Mengenal Gangguan Bipolar: Saat Emosi Berayun Ekstrem

Mengenal Gangguan Bipolar: Saat Emosi Berayun Ekstrem

Apa Itu Gangguan Bipolar?

Gangguan bipolar adalah gangguan suasana hati (mood disorder) yang ditandai dengan perubahan emosi yang sangat ekstrem — dari suasana hati yang sangat tinggi (mania atau hipomania) ke suasana hati yang sangat rendah (depresi).
Perubahan ini bisa terjadi dalam hitungan minggu, bahkan hari, dan dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, berperilaku, serta menjalani aktivitas sehari-hari.

Jenis-Jenis Gangguan Bipolar

1. Bipolar Tipe I
   Ditandai dengan episode mania yang berat (bisa disertai halusinasi atau delusi) dan bisa diikuti periode depresi.
   Contoh: Seseorang merasa sangat berenergi, tidak butuh tidur, bicara cepat, lalu beberapa waktu kemudian jatuh dalam depresi mendalam.

2. Bipolar Tipe II
   Ditandai dengan episode hipomania (lebih ringan dari mania) dan depresi berat.
   Penderitanya sering terlihat “baik-baik saja”, padahal mengalami pergulatan batin yang dalam.

3. Cyclothymic Disorder (Gangguan Siklotimik)
   Perubahan mood ringan namun berlangsung lama — bisa bertahun-tahun — tanpa mencapai fase mania atau depresi berat.

Tanda dan Gejala

🔺 Fase Mania / Hipomania:

• Rasa gembira atau percaya diri berlebihan

• Energi meningkat drastis

• Tidur sedikit tapi tetap bersemangat

• Bicara cepat dan banyak ide

• Perilaku impulsif (belanja berlebihan, keputusan berisiko)

🔻 Fase Depresi:

• Sedih berkepanjangan, mudah menangis

• Kehilangan minat pada hal-hal yang dulu disukai

• Mudah lelah, sulit konsentrasi

• Gangguan tidur (insomnia atau tidur berlebihan)

• Pikiran untuk bunuh diri

Penyebab Gangguan Bipolar

Belum diketahui pasti, namun beberapa faktor yang berperan antara lain:

• Genetik: Memiliki anggota keluarga dengan gangguan bipolar meningkatkan risiko.

• Ketidakseimbangan kimia otak: Terutama neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin.

• Stres berat atau trauma emosional

• Pola tidur yang terganggu dalam jangka panjang

Penanganan Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar bisa dikendalikan dengan pengobatan dan dukungan yang tepat, antara lain:

1. Obat-obatan:
   Obat penstabil mood, antidepresan, atau antipsikotik yang diresepkan oleh psikiater.

2. Psikoterapi:
   Seperti terapi perilaku kognitif (CBT) atau terapi keluarga untuk membantu pasien memahami dan mengelola emosinya.

3. Dukungan sosial:
   Keluarga dan lingkungan berperan besar dalam menjaga kestabilan emosional pasien.

4. Gaya hidup sehat:
   Tidur cukup, makan seimbang, dan menghindari alkohol atau narkoba.

Pesan Penting

Gangguan bipolar bukan kelemahan kepribadian, melainkan kondisi medis yang bisa diobati.
Dengan terapi yang konsisten dan dukungan dari keluarga, penderita bipolar dapat hidup produktif dan bahagia seperti orang lainnya.

🏥 RS Jasa Kartini – Sahabat Kesehatan Jiwa Anda

Kami hadir dengan layanan Poli Jiwa (Psikiatri), konseling, dan terapi psikologis terpadu.
💚 Karena kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.